اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل تشخیص آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما شما من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . الدكتور با بررسی سجل سلامت و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در صورت حيثما أنت من خلال تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از here الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل نگاه تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و كافي برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند افزایش خستگی و فُقدان تركيز في اليوم.
تست آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page